MOLTES GRÀCIES A TOTS!!!

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jueves, 12 de marzo de 2009

AVITUALLAMIENTOS

  1. BOLSA DEL CORREDOR. Dos geles ( Power-gel y Keepgoing) + 1 barrita (Mule Bar), para que el duatleta pueda ponerlo en su box, o en su bici.
  2. PRIMER PARCIAL A PIE (10KM). Avituallamiento líquido en el km 6. (Agua, sales, Coca-cola)
  3. PARCIAL BICI (80km). Avituallamiento en km 27 y 52, con agua, sales , Coca.cola, plátanos y barritas.
  4. SEGUNDO PARCIAL A PIE (20KM). Avituallamiento de agua, sales, Coca.cola, geles, barritas y plátanos, en km 1 y 4 de cada vuelta. ( Son 4 vueltas de 5km). Esponjas en el km 2 de cada vuelta. Gomas cuenta-vueltas en el km 3 de cada vuelta.
  5. AVITUALLAMIENTO FINAL. Líquidos, sólidos y frutas. Masage.

3 comentarios:

  1. Hola!! me he apuntado al final al duatlón, me gustaría saber qué tal es el asfalto en la zona? viento que suele soplar y cosas así, estaría muy interesado en saberlo, muchas gracias...

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  2. El asfalto no sé cómo estará, pero en cuanto al viento... esperemos que no sople, porque es una zona bastante desprotegida y estaríamos muy expuestos. De soplar, creo que lo normal es que fuera lateral dado el circuito establecido.
    esperemos tengamos suerte...

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  3. Como bien dice Miguel Angel, si el viento sopla... esto se puede convertir en el EolosMan, jejeje. En cuanto al asfalto, quitando 400m , que hay al principio, y q nos han prometido que para la carrera estará perfecto (parece que todo irá así) el resto, sobre ser caminos rurales, tienen buen asfaltado.

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